Alerta para quem passa horas enfrente ao computador

Se assim como eu você precisa ficar horas sentado enfrente ao computador, tome cuidado. De acordo com ortopedistas tendinites, bursites e problemas de coluna costumam surgir principalmente devido à posição incorreta do usuário enfrente ao PC. Sem contar com o desconforto nos olhos e a dor de cabeça, é claro. É quase impossível - atualmente - não trabalhar com o computador já que tudo gira em torno da tecnologia. A solução é se adaptar.

O site Olhar digital dá algumas dicas simples como alongamentos e educação postural que podem previnir dores de cabeça, problemas de coluna e tendinites, além de sugestões para evitar o desconforto nos olhos enquanto trabalha.